Geringe Immunität

Das Immunsystem ist dafür verantwortlich, unseren Körper vor Viren, Bakterien, Toxinen und Pilzen zu schützen. Der Rückgang der Immunität kann vorübergehend, leicht oder schwer sein. Letztere können unsere Gesundheit gefährden. Wie äußern sich die Phasen reduzierter Immunität? Wie stärkt man die Immunität des Körpers?

Sehen Sie sich den Film an: "Wie pflege ich eine richtige Beziehung zu einem Kind?"

Jeder hat eine vorübergehende Abnahme der Immunität. Leider immer öfter. Wir haben keine Zeit für richtige Ernährung und Bewegung. All dies bedeutet, dass wir uns nicht um die Gesundheit kümmern, sondern einer Karriere nachjagen, nervös werden und uns die Zeit zum Ausruhen fehlt. Die geringere Immunität äußert sich in häufigeren Infektionen der oberen Atemwege, Schwäche, Müdigkeit und erhöhter Infektanfälligkeit und Infektanfälligkeit.

1. Was ist eine Immunschwäche?

Immunschwäche ist ein Zustand, bei dem unser Körper eine geschwächte Fähigkeit hat, schädliche Mikroben zu erkennen und zu zerstören. Manchmal ist der Mangel so hoch, dass sich der Körper nicht gegen Angriffe durch Viren, Bakterien oder Pilze wehren kann. Immundefekte können in Defekte mit überwiegendem antikörperabhängigen Defekt, Defekte mit überwiegend verminderter zellulärer Reaktion oder gemischte Defekte unterteilt werden.

Immunschwäche ist ein Zustand, in dem sich der Körper nicht selbst verteidigen kann (123RF)

2. Was sind angeborene Immunerkrankungen?

Angeborene Immunitätsstörungen betreffen Menschen mit genetischen Funktionsstörungen des Immunsystems. Diese Dysfunktionen können in solche mit überwiegender Zellschädigung, komplexen und humoralen Reaktionen unterteilt werden. Gelegentlich umfassen angeborene Erkrankungen primäre Immundefekte. Dazu zählen zum Beispiel: Bloom-Syndrom, Down-Syndrom oder Wiskott-Aldrich-Syndrom.

3. Was sind erworbene Immunerkrankungen?

Erworbene Immunstörungen werden am häufigsten mit Medikamenten oder Behandlungen wie einer Strahlentherapie in Verbindung gebracht. AIDS ist ein erworbenes Immunschwächesyndrom, das durch das HIV-Virus verursacht wird. Der Patient ist dann sehr anfällig für Infektionen. Bei AIDS liegt eine Zelltypstörung vor. Dies ist jedoch nicht die einzige Krankheit, die die Immunität unseres Körpers schwächt. Dazu gehören auch Diabetes, Krebs und Autoimmunerkrankungen.

4. Wie stärkt man die Immunität?

Um die Immunität zu stärken, sollten wir uns auf unsere eigene Gesundheit, Fitness und richtige Ernährung konzentrieren. Zuallererst lohnt es sich nicht ab morgen, sondern ab heute, die Menge an Bewegung zu erhöhen, gesunde Ernährung einzuführen, zu schlafen, keine Stimulanzien zu verwenden und mehr Zeit zum Entspannen zu finden. Stress, falsche Ernährung, Alkohol, Zigaretten und Bewegungsmangel sind Faktoren, die unsere Immunität schwächen und unsere Anfälligkeit für Infektionen erhöhen.

Stichworte:  Haben Regions Haben Regions Schwangerschaft